Jeu responsable sur le site Movtest
Contrôlez le temps passé à vous divertir
La première chose à faire pour vous divertir en toute sécurité est d’établir un horaire optimal. Vous ne pouvez pas vous divertir sans limite de temps. Ne passez pas tout votre temps libre sur le site. Répartissez toujours votre temps libre entre plusieurs loisirs différents. Si vous avez du mal à vous contrôler ou si vous oubliez tout le reste lorsque vous vous amusez, utilisez des minuteurs ou des programmes spéciaux qui bloquent l’accès aux sites. Le programme vous limitera l’accès au moment voulu.
Contrôlez vos finances et vos dépenses
Les pronostics sportifs impliquent des dépenses financières. Il ne faut pas dépenser des sommes inconsidérées, puiser dans vos économies ou, pire encore, emprunter de l’argent. Fixez-vous un montant mensuel et ne le modifiez pas. Demandez-vous si vous seriez prêt à perdre cette somme en cas d’échec. Choisissez un montant qui, s’il venait à disparaître, n’affecterait pas votre qualité de vie.
Contrôlez vos émotions
Il est important de surveiller constamment votre état. Si les divertissements ont un effet négatif sur vous, vous rendent irritable, apathique ou excessivement anxieux, faites une pause. Il vaut mieux soit cesser d’utiliser ces plateformes, soit revoir votre attitude à leur égard.
Jeu responsable
L’équipe du site Movtest invite les utilisateurs à se divertir en respectant les règles et les principes du « jeu responsable ». Veuillez vous familiariser avec ces règles avant de faire vos premiers pronostics. Ces règles vous aideront à éviter la dépendance au jeu. De plus, veuillez respecter les restrictions d’âge. Le site n’est pas destiné aux utilisateurs de moins de 18 ans.
ce site web rassemble des ludomanes et des spécialistes qualifiés qui peuvent leur apporter un soutien professionnel.
les utilisateurs de cette plateforme peuvent s’inscrire de manière anonyme et trouver des interlocuteurs, des personnes ayant des problèmes similaires, une dépendance ou en phase de rémission.
ce site web contient de nombreuses informations gratuites sur la ludomanie.
site web d’information proposant de nombreux documents gratuits sur la ludomanie, ainsi que les coordonnées de diverses organisations bénévoles qui offrent une aide gratuite aux personnes dépendantes.